Comece a cuidar dos dentes do bebê ainda na barriga

Desde a gravidez, o que comemos influencia a formação da dentição e o paladar da criança. É a partir daí que a gente tem de começar a cuidar do sorriso do nosso filho: antes mesmo do nascimento. O melhor é que hoje temos uma série de recursos para ajudar: produtos adequados para cada faixa etária, entre escovas e pastas que podem ser usadas já por bebês, dentistas mais preparados para lidar com pacientes pequenos e técnicas de tratamento modernas e indolores, que até dispensam o motorzinho.A dieta da mãe influencia a formação dos dentes e o paladar da criança. Por isso, capriche nos alimentos ricos em cálcio e maneire nos doces.Os dentes de leite começam a se formar quando o bebê ainda está na barriga da mãe, por volta de seis semanas de vida intra-uterina. Mesmo que ainda demorem a aparecer, já estão quase todos desenvolvidos quando o bebê nasce. Para garantir que essa primeira dentição tenha uma formação saudável, alimentar-se bem durante a gravidez é muito importante, pois tudo o que é ingerido pela mãe passa para o filho através do cordão umbilical. O ideal é uma alimentação variada e balanceada, sem deixar nenhum nutriente de fora.Os hábitos alimentares da mãe também têm relação com o paladar do bebê, que começa a se desenvolver a partir do quarto mês de gravidez. Pois é, cedinho assim. Vários estudos indicam que, se nesta fase a gestante comer açúcar em excesso, o filho terá tendência a gostar de doces, hábito que pode levar ao aparecimento precoce de cáries mais à frente.A saúde bucal da mãe durante a gestação também merece cuidados. Como enjôos e vômitos são bem comuns nessa fase, a boca torna-se um ambiente propício para as bactérias se desenvolverem. Por isso, é essencial que os dentes sejam escovados depois de uma crise de vômito. Óbvio, mas é sempre bom reforçar.Pesquisas mostram que doenças e infecções bucais durante a gravidez, principalmente na gengiva, podem ter relação com partos prematuros e bebês abaixo do peso. O melhor é que a futura mãe fique atenta à higiene da boca e visite regularmente seu dentista durante a gravidez.Comendo para doisNutrientes que garantem dentes fortes mesmo antes de a criança nascer- CálcioIogurte, queijo, salmão, sardinhas em lata, figos secos, leite, alimentos industrializados fortificados com cálcio, espinafre, almeirão, couve, mostarda e amêndoas.- FósforoCarne bovina, peixe, ovos, leite e derivados, nozes e leguminosas, cereais e grãos- Vitaminas a, c e dFígado de peixes (óleo de fígado de bacalhau), arenque e cação e de outros animais, ovos, cenouras cruas, beterraba (incluindo folhas), brócolis, chicória, broto de chuchu, batata doce, hortaliças e raízes; brotos e folhas de abóbora, abrobrinha, acelga, agrião, couve, ervilha, hortelã, salsa, pimentão, mandioca, aspargo, abacaxi, ameixavermelha, amora, banana, caju, caqui, goiaba, laranja, limão, manga, melão, morango, óleos vegetais, como o de dendê, manteiga.

Fonte: Terra Notícias